Проверить, есть ли у вас онлайн-зависимость, очень просто: нужно отказаться от интернета на 30 дней
Чем опасен избыток и недостаток ультрафиолета, пишет «Звязда». О дефиците витамина D, которым нас так пугали холодной зимой, в ближайшие три месяца можно забыть. Более того, солнечным витамином можно будет запастись, поскольку это вещество не только синтезируется в организме под воздействием ультрафиолета, но и откладывается в печени. Однако для того, чтобы в организме начал вырабатываться витамин D, человеку достаточно находиться на солнце в течение 5—15 минут раза в неделю. Длительное пребывание под прямыми лучами нежелательно.
Государственная поддержка инвалидов и военнослужащих. Указом Президента РФ от 26 июля г. N Прием граждан по диспансеризации и профилактическим медицинским осмотрам и ветеранам боевых действий — участников СВО.
Только бдительное отношение к своим детям с вашей стороны поможет избежать беды! Не допускайте самостоятельного посещения водоемов детьми! Проведите с детьми беседу о правилах поведения на воде и вблизи водоемов! С целью предотвращения несчастных случаев, связанных с травматизмом детей от внешних причин, просим Вас соблюдать технику безопасности! Процедура записи ребенка в детский сад на Госуслугах стала еще удобнее и быстрее — благодаря федеральным доработкам и модернизации региональной системы «Электронный детский сад». Заявление можно подать за пять простых шагов на портале Госуслуг.
