Какие продукты повышают качество спермы
Рождение ребенка очень ответственный момент в жизни семьи и к нему необходимо как следует подготовиться. Мужчинам следует побеспокоиться о состоянии спермы, ведь от ее качества напрямую зависит успех зачатия. Нагружать организм всевозможными бадами и витаминами без специальных показаний может быть и излишне, а о качестве питания можно всерьез задуматься. Некоторые продукты полезны для зачатия, они улучшают качество и количество семенной жидкости, а некоторые — совсем наоборот, влияют негативно. Список продуктов для спермообразования достаточно обширен, из него можно составить полноценную и разнообразную диету таким образом, что у будущего отца не создастся впечатления скучного лечебного питания.
Бесплатная консультация проводится только по вопросам оперативной урологии и андрогогии! Какие продукты повышают качество спермы, выяснили американские ученые. Среди лидеров оказалась морская рыба: тунец, семга, форель. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. По утверждению экспертов, эти вещества способны преобразовать незрелые половые клетки в активные сперматозоиды. Кроме того, в составе морских продуктов было обнаружено еще одно активное вещество — докозагексаеновая кислота.
Текущие знания не оставляют сомнений в отношении влияния диеты на фертильность. Пищевые предпочтения могут снизить фертильность и не привести к беременности. Узнайте, что есть, а что не есть, чтобы поддерживать фертильность. Ученые и исследователи предупреждают — общая мужская фертильность ухудшается. Таким образом, у современных украинских мужчин меньше сперматозоидов, а качество спермы более низкое, что влияет на репродуктивную способность пар. Бесплодие — глобальная проблема.
:no_upscale()/imgs/2023/10/15/12/6179928/9645a3d09b996bbb1fc0dfa5641f426e3304723d.jpg)
