И выводы заключаются в том, что удовольствие — не единственная причина, по которой нам следует чаще заниматься любовью — психические и физические преимущества здоровой сексуальной жизни выходят далеко за рамки нашей спальни. Конечно, это не эквивалентно полноценной тренировке в спортивном клубе, однако — заниматься любовью в течение 25 минут:. Для сравнения, во время минутной тренировки с нагрузкой 8,4 МЕТS мужчины сжигают около калорий, а женщины — около калорий. Кроме того, заниматься любовью намного приятнее, чем крутить педали на тренажере или поднимать тяжести.
Мифы о сексе, здоровье и еде, которые давно пора развенчать
Почти все занимаются сексом, однако далеко не все проходили базовый курс по секспросвету хотя бы раз в жизни. Самое время наверстать упущенное! Какие виды контрацепции подходят лично вам, опасно ли заниматься сексом при месячных, вредно ли использовать смазку при оральном сексе и другие интересные вопросы разбираем вместе с эксперткой в новом выпуске.
Одни люди считают, что без секса здоровье не сохранишь и мастурбацией коитус не заменишь. Другие утверждают, что интимная близость вообще для здоровья не нужна и даже вредит, поскольку тратит много сил и энергии. Более того, преимущества может обеспечить только безопасная и приятная для обоих партнёров интимная близость. Исследования, посвящённые пользе секса, нередко проводят с участием пар, и результаты во многом зависят от того, насколько люди удовлетворены качеством соитий и отношениями в целом. Не говоря уж о принуждении и насилии, которые вызывают много стресса, снижают самооценку и могут вызвать сексуальную дисфункцию.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. На самом деле к однозначным выводам про секс не пришли даже врачи и психологи. Они так и продолжают спорить: может ли сексуальное воздержание испортить здоровье и психику или наоборот, полезно?