Что же такое БАДы, польза или вред?
Биологически активных добавок в аптеках можно найти много. Непосвященному потребителю сложно разобраться, какие из них приносят пользу, а какие являются «пустышками». Важно понять, кому и когда они необходимы, а также как они действуют. Биологически активные добавки — это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме.
Биологически активные добавки давно вошли в нашу жизнь, но о том, что именно они собой представляют до сих пор знают немногие. В этой статье ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии «Аравия» Юлия Прокопенко ответит на самые частые вопросы о БАДах. БАДы являются дополнительным источником пищевых и биологически активных веществ. Они помогают восполнить нехватку необходимых элементов и поддержать процессы жизнедеятельности организма:. Активные компоненты БАДов могут иметь растительное происхождение, относиться к продуктам пчеловодства, ферментации или биотехнологий. Являться минералами, животными вытяжками или морепродуктами.
Блог «Психодемии». Почему планировать рацион важнее, чем принимать БАДы. Спойлер: добавки не только не эффективны, но и опасны.
