Мастурбация — это акт самостимуляции эрогенных зон, как правило, заканчивающийся оргазмом, один из самых распространенных способов получения сексуального удовольствия. Однако некоторые люди считают самоудовлетворение неприемлемым и даже опасным для организма, хотя на самом деле оно имеет множество плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Во время достижения оргазма стимулируется выработка ряда гормонов — эндорфинов, окситоцина и пролактина. Они помогают снять стресс и напряжение, улучшают настроение и позволяют человеку чувствовать себя в безопасности.

«Не нужно бездумно дергать себя за клитор»: как правильно и эффективно мастурбировать

Все больше исследований подтверждают взаимосвязь между мастурбацией и хорошим самочувствием. Мастурбация уже сама по себе, даже без достижения оргазма, способна существенно поднять настроение. Это объясняется тем, что стимулируя свои половые органы, мы усиливаем кровообращение, в результате чего в организме высвобождаются эндорфины - гормоны радости. Оргазм же, помимо удовольствия, несет в себе дополнительные бонусы.

Журналистка Джесс Джохо — о том, что происходит, если совместить медитацию и мастурбацию. Медитация и мастурбация несочетаемы. По крайней мере, на первый взгляд. Практика осознанности в ее светском варианте — про спокойствие и релаксацию. Мастурбация — про секс, а значит, скорее про страсть, чем про безмятежность.

Как говорят, «жить без секса можно, но стоит ли? Влечение в нас заложено, тут не нужен разум. А уже цивилизация и мозг «дорастили» эту потребность духовными атрибутами например, необходимостью получать удовольствие в социальную. Без секса психологическая жизнь обедняется, он нужен для душевного здоровья.

Похожие статьи

• Подрочила парню после бани
• Смотреть как возбуждаются от простого массажа трусы стали мокрыми
• Молодые русские пацаны дрочат дома видео
• Смотреть порно запален за дрочкой