Мало спермы = низкая фертильность?
Небольшого количества спермы во время эякуляции обычно не хватает для оплодотворения яйцеклетки, уменьшается ее способность к зачатию. В большинстве случае, виной тому — патологии и сбои в работе желез половой системы. Как повысить объем спермы и улучшить ее качество — достаточно восстановить баланс витаминов и минералов в организм, добавить в привычный распорядок дня физическую активность и отказаться от вредных привычек. Здоровый организм при эякуляции выбрасывает мл семенной жидкости, для зачатия же хватает 1,5 мл. Если жидкости выделяется меньше, то всё указывает на олигоспермию. В этом случае нужно полностью обследовать организм, особое внимание уделив уровню андрогенов и состоянию репродуктивной системы.
Излечивая состояния здоровья, которые могут быть причиной вашего бесплодия, диета для фертильности может помочь вам достичь ваших родительских целей. Бесплодие усугубляется стрессом, с которым легко справиться естественными методами. У диеты для зачатия нет установленных правил, но она призывает вас изменить свой образ жизни, употребляя в пищу полезную пищу и часто занимаясь спортом. Многочисленные факторы образа жизни, в том числе возраст пары, диета, физические упражнения, уровень стресса и воздействие окружающей среды, оказывают большое влияние на фертильность. Долгосрочная потеря фертильности может произойти в результате выбора образа жизни, такого как злоупотребление наркотиками и алкоголем, курение сигарет и употребление кофеина.
Под фертильностью понимается способность человека к воспроизводству без медицинской помощи. Мужское бесплодие - это когда у мужчины мало шансов сделать свою партнершу беременной. Обычно это зависит от качества его сперматозоидов. Иногда бесплодие связано с половой функцией, в других случаях оно может быть связано с качеством спермы.
