Как часто можно заниматься сексом
Кандидат медицинских наук Александр Полеев заявил НСН, что сексом лучше заниматься для профилактики головной боли, а не постфактум. Ученые выяснили, что занятие сексом может помочь в борьбе с головной болью. По их словам, половые акты перезапускают ряд функций организма, с помощью чего нормализуется давление, а также устраняются возможные проблемы в работе организма. Исследователи под руководством Джозефа Пинзона также выяснили, что регулярные занятия сексом помогают снизить риск появления мигреней.
Секс и сон объединены тем, что чаще всего мы спим и занимаемся сексом в одном и том же месте дома, то есть в спальне. Чуть менее очевидно, но намного более важно то, что недостаток сна, равно как и недостаток секса, часто вызывается одной и той же причиной — хроническим стрессом. Все сплетено очень тесно. Недостаток сна вполне может вызвать проблемы с сексом, а недостаток секса может приводить к проблемам со сном. Напротив, гормональный фон, выровненный во время сна, способен значительно повышать либидо человека, а после оргазма действительно лучше спится. Сексологи уверяют, что недостаток секса может вызывать серьезные проблемы со сном, вызывая бессонницу и повышенную раздражительность.
- Что такое гормональный сбой у женщин
- Секс — это удовольствие, доверие, любовь. Интимная близость, которая радует и удовлетворяет, всегда положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека.
- Перевод выполнила перинатальный психолог, доула, женский психолог и сексолог, преподаватель тантры Вита Меркель.
- Гормоны — биологически активные вещества, которые перемещаются по телу через кровоток и выполняют роль «сообщений» между различными органами и тканями. Они регулируют обмен веществ и физиологические процессы.
- Секс против кризиса
- Я работаю вахтовым методом, поэтому иногда не вижусь с женой по полгода и дольше. При этом я слышал, что регулярная половая жизнь очень полезна для здоровья в целом.
- Отсутствие полноценной и регулярной половой жизни неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья как мужчин, так и женщин, заявили акушер-гинеколог Тамара Нураева, сексолог Россияна Лучкина и клинический психолог Эстер Вавилонская.
- У каждого мужчины в жизни случались периоды полового воздержания.
Секс хорошо влияет на отношения, на ваше физическое и духовное здоровье, да и вообще трудно найти причину не заниматься им, когда подворачивается такая возможность. Однако реальность не дремлет: в кризисные времена у нас не только снижаются финансовые возможности, но и либидо. Невнимание к интимной стороне нашей жизни может привести к другим проблемам: пренебрежению к своему телу и его потребностям, охлаждению к партнеру или к поиску нового, а отношение к сексу как антистрессовой практике и даже как к товару снижает значимость близости как таковой. И в этом смысле приходится напоминать такие очевидные, казалось бы, вещи: здоровое и, что важно, внимательное отношение к сексу дает нам новую энергию. В частности, на то, чтобы справляться с кризисами, как с личными, так и с общесоциальными». Ведь именно секс — хороший способ пережить кризис с наименьшими потерями.
